Sylvia ScholtenSylvia ScholtenIk ben Sylvia, opgegroeid in een ondernemersgezin met een echte Rotterdamse mentaliteit: niet lullen, maar poetsen.
Dat gaf me kracht, maar hield me ook jarenlang in een overlevingsstand: altijd doorgaan, niet voelen, schouders eronder en verder.
In 1996 werd ik alleenstaande moeder van mijn zoontje, toen nog maar zes weken oud. Het was doorademen en doorgaan — zorgen dat hij mocht opgroeien tot een liefdevolle, sterke man. Nu is hij 30 jaar en getrouwd, en kijk ik met trots terug op die periode én op de moeder die ik toen kon zijn.
Voor de buitenwereld zette ik mijn gevoel vaak uit. Ik droeg een masker, stelde weinig grenzen en hield alles draaiend. Tot het op een gegeven moment niet meer ging. Ik werkte bij een financiële instelling, en door de langdurige werkdruk raakte ik chronisch overbelast. Van hooggevoeligheid of overprikkeling had ik nog nooit gehoord — nu weet ik hoe groot de impact daarvan kan zijn.
Die inzichten veranderden alles.
Ik leerde opnieuw voelen, mijn energie bewaken en luisteren naar mijn lichaam. Precies dat neem ik nu mee in mijn werk.
PowerWalk is voor mij veel meer dan bewegen.
Het is terugkomen bij jezelf, in je lichaam zakken, stress loslaten en kracht opbouwen in de natuur. Buiten ontstaat ruimte — ruimte om te ademen, te voelen en weer energie te krijgen.
Loop je mee!
Ik, Sylvia Scholten, heb altijd veel hardgelopen (marathons) en was graag in de natuur, waar ik kon vertragen, ontspannen en Mindful in de natuur weer kon opladen. Wandelen is altijd mijn passie geweest.
In deze periode ben ik diverse opleidingen gaan doen, zoals: NLP, Mindful voelen, Mindful Walk, Oersterke voeding, Jaaropleiding Sjamanisme, Reiki, Ayurvedische massage en als kers op de taart een Vision Quest in Schotland. Na deze mooie jaartraining en de Quest in de natuur weet ik dat ik nog meer mag vertragen.
Dit alles heeft mij zoveel voldoening en mooie inzichten gegeven, dat ik hier alleen maar meer van wil.
In 2022 is mijn vader overleden en in 2023 ook mijn moeder. Ik heb gezien hoe zij als rotsen in de branding, gehard door de maatschappij, altijd maar doorgingen en zichzelf hebben weggecijferd. Vlak voor het overlijden van mijn moeder kon ze gelukkig kwetsbaar en zacht zijn, waardoor ik eindelijk een diepe waardevolle verbinding voelde met haar. Heel dankbaar dat ik dit nog heb mogen voelen.
Op dit moment realiseer ik mij dat ik die stress veroorzaakte, niet de omstandigheden in de buitenwereld. Na deze ontdekking is mijn leven onherkenbaar veranderd en ben ik niet langer bezig met mijn eigen ego. Ik wil mijn ervaringen delen met anderen, laten ervaren wat mindfulness wandelen en mindfulness running teweeg kan brengen. Ga je mee met mij?
